，然后点击“添加到主屏幕” 风雨小说网 www.fengyu.in，我成了我男神的饭友无错无删减全文免费阅读！
这件事告一段落，许星朗送我回到寝室。
这段日子，除了刚开始那两天我没理他，剩下这些天，他都寸步不离地跟着我。
每天看着我进寝室，甚至还抽时间陪我一起上课，生怕一个不注意，我再经历上次的情况。
这天我又站在阳台上向他挥着手，这个举动似乎已经成为了一种习惯，他不在阳台上看见我他不会走，我不去阳台上看他，又总觉得缺了点什么。
我看着他的背影，还有他一步三回头的招手，这次我确定了，他不论走多远，都能精准地找到我在的窗户。
那一刻，我脑子里突然想起了很多画面。
比如，他为了安慰受惊吓的我，给我的那个拥抱；
为了我的安全，他不顾自己冲上去夺刀，还让我快跑；
我睡不着时他哄我睡觉，我生病时他照顾我……
一桩桩一件件，让我心里的种子开始冒了芽。
我突然…好想和他在一起。
再一抬眸，许星朗的背影已经看不见了，我走到落地镜前，仔细端详着自己。
耳边不断响着我的亲戚朋友说过的话：你要是瘦下来就好看啦！你脸上的痘没了就好啦！
而我的自卑，就来源于我的胖，以及我脸上的痘痘。
好办，我胖我就减肥，脸上有痘痘就去看医生，不优秀就努力学习变得优秀。
等我变漂亮那天我再去和他表白，就算他拒绝我，我也不怕别人说我癞蛤蟆想吃天鹅肉，更不会觉得丢脸。
因为我已经尽我最大努力了，如果他还不接受我，那就是我们没缘分，我不强求。
说干就干，我先去体重秤上量了量，准备记录初始体重，但是一上去，我傻眼了，反复量了几次，才接受自己胖了十斤的事实。
172，170，你猜，哪个是身高，哪个是体重…
嘿嘿。
但是我没有气馁，我相信我会瘦下去的。
于是我赶紧去各大视频软件上搜罗减肥的攻略，之前我的bmI一直在28徘徊，所以我也没有很在意，只是一时自卑，然后继续做着一个快乐的胖子。
不过我本来属于超重，还算可以，但现在已经属于肥胖了，哪怕是为了健康，我也不得不减肥。
我用了一晚上给自己制定了一个减肥计划，还挂了一位皮肤科的专家号，等待着几天后的会诊。
一连几天，我的食量都少了很多，许星朗觉得不对劲，“你最近怎么吃这么少？”
我不想让他知道我在减肥，但是我又编不出什么理由，所以我绕着弯地说了实话，“我最近吃多了胖了几斤，我想少吃点减回来。”
许星朗上下看了我一眼，摇摇头，“没胖啊…”
我十分笃定地反驳道：“不，胖了，秤上的数字不会骗人的好不？”
“而且我现在太胖了，都不健康了，我必须减肥。”
许星朗没有多说，只是点点头，“那我帮你吧？”
我眉毛一挑，有人帮我，那肯定比我自己一人瞎弄效果好啊，不过…“你怎么帮我？”
“你想减肥的话，食堂的菜油太大了，以后我每天多带瓶水，帮你涮油。”
“早餐偶尔要用粗粮代替细粮，注意，是偶尔，你不用减掉那么多，也不用那么着急，咱们一点一点来，首先要调整饮食结构…”
许星朗像是给我上课一样讲着怎么减肥，我听的比我专业课都认真。
讲到最后，许星朗问我，“你现在能跑步跳绳什么的吗？”
我摇摇头，我现在太沉，膝盖和腰椎会受不了的。
许星朗没有惊讶，似乎并不奇怪我不能做这种强度的运动。
“那你可以先做一做不需要跑跳的减肥操，再加上调整饮食，应该很快就可以跑步跳绳了，到时候咱们再看，先一步一步来。”
我狂点头，但我仍然不解，许星朗怎么会这么了解大基数减肥的方法呢？
他明明不像是易胖体质。
“你…怎么这么懂啊？”
许星朗笑了笑，“我妈妈之前很胖，为了让她快乐地瘦下来，我可没少做功课。”
快乐地瘦下来？
我还是第一次听说减肥会快乐。
我苦着个脸，“减肥是多痛苦的一件事，怎么可能会快乐呢，你在逗我吧。”
你看，还没开始正式减肥，我就已经开始难受了。
“你不要把减肥当成一个负担，调整好心态，瘦的才快。”许星朗安慰着我。
接着，他继续耐心地给我讲，“而且减肥是一个长期的过程，我的意思是，它是一辈子的事，你要把适当运动当成一个习惯，不要节食，而是在调整了饮食结构后就一直遵循，偶尔放肆，才不会反弹。”
我还是有点难受，我见过健身餐是什么样的，没什么油水，连调料都很少放，让我一辈子吃这个，我大概会疯吧。
不，把大概去掉，我会疯，我真的会疯。
许星朗看了看我的表情，似乎是知道了我内心的想法，不禁失笑，“其实减肥餐没你想的那么难吃，不信的话，明天试试？”
我盯着许星朗的眼睛，“你没骗我？真的不难吃？”
许星朗在耳边竖起三根手指，“我发誓。”
看他这么真诚，我信了，开始没有那么抵触减肥。
我相信许星朗，他说会让我快乐地瘦下来，就一定不会太难过，我要对他有信心，也要给自己一份鼓励。
“不过，你喜欢的那些蛋糕甜点什么的，你以后要少吃了。”不知道为什么，我总觉得许星朗说这话时有点心疼我不能吃我喜欢吃的东西。
但是我没再继续往下想，而是附和道：“这个我知道，我已经戒了好几天了。”
这段时间的甜点确实吃的太频繁了，不然我也不会这么快就胖十斤。
我把减肥适合吃的和不适合吃的东西罗列了出来，才明白我为什么会胖。
我爱吃的东西都发胖，不发胖的东西我也爱吃，但是吃的少。
这这这，我不胖谁胖？
接下来的一周里，许星朗偶尔会给我带些他自己做的全麦三明治当早餐，我自己也买了全麦面包。
全麦的面包没有那么好吃，但是一周吃两次，我也没有那么排斥。
中午和晚上吃饭时，许星朗会让我挑一个没什么油水的拌菜，再打一个油稍微多一点的鸡鸭或者是鱼肉，然后多要一个空碗，帮我涮掉菜里多余的油。
从前我... -->>
这件事告一段落，许星朗送我回到寝室。
这段日子，除了刚开始那两天我没理他，剩下这些天，他都寸步不离地跟着我。
每天看着我进寝室，甚至还抽时间陪我一起上课，生怕一个不注意，我再经历上次的情况。
这天我又站在阳台上向他挥着手，这个举动似乎已经成为了一种习惯，他不在阳台上看见我他不会走，我不去阳台上看他，又总觉得缺了点什么。
我看着他的背影，还有他一步三回头的招手，这次我确定了，他不论走多远，都能精准地找到我在的窗户。
那一刻，我脑子里突然想起了很多画面。
比如，他为了安慰受惊吓的我，给我的那个拥抱；
为了我的安全，他不顾自己冲上去夺刀，还让我快跑；
我睡不着时他哄我睡觉，我生病时他照顾我……
一桩桩一件件，让我心里的种子开始冒了芽。
我突然…好想和他在一起。
再一抬眸，许星朗的背影已经看不见了，我走到落地镜前，仔细端详着自己。
耳边不断响着我的亲戚朋友说过的话：你要是瘦下来就好看啦！你脸上的痘没了就好啦！
而我的自卑，就来源于我的胖，以及我脸上的痘痘。
好办，我胖我就减肥，脸上有痘痘就去看医生，不优秀就努力学习变得优秀。
等我变漂亮那天我再去和他表白，就算他拒绝我，我也不怕别人说我癞蛤蟆想吃天鹅肉，更不会觉得丢脸。
因为我已经尽我最大努力了，如果他还不接受我，那就是我们没缘分，我不强求。
说干就干，我先去体重秤上量了量，准备记录初始体重，但是一上去，我傻眼了，反复量了几次，才接受自己胖了十斤的事实。
172，170，你猜，哪个是身高，哪个是体重…
嘿嘿。
但是我没有气馁，我相信我会瘦下去的。
于是我赶紧去各大视频软件上搜罗减肥的攻略，之前我的bmI一直在28徘徊，所以我也没有很在意，只是一时自卑，然后继续做着一个快乐的胖子。
不过我本来属于超重，还算可以，但现在已经属于肥胖了，哪怕是为了健康，我也不得不减肥。
我用了一晚上给自己制定了一个减肥计划，还挂了一位皮肤科的专家号，等待着几天后的会诊。
一连几天，我的食量都少了很多，许星朗觉得不对劲，“你最近怎么吃这么少？”
我不想让他知道我在减肥，但是我又编不出什么理由，所以我绕着弯地说了实话，“我最近吃多了胖了几斤，我想少吃点减回来。”
许星朗上下看了我一眼，摇摇头，“没胖啊…”
我十分笃定地反驳道：“不，胖了，秤上的数字不会骗人的好不？”
“而且我现在太胖了，都不健康了，我必须减肥。”
许星朗没有多说，只是点点头，“那我帮你吧？”
我眉毛一挑，有人帮我，那肯定比我自己一人瞎弄效果好啊，不过…“你怎么帮我？”
“你想减肥的话，食堂的菜油太大了，以后我每天多带瓶水，帮你涮油。”
“早餐偶尔要用粗粮代替细粮，注意，是偶尔，你不用减掉那么多，也不用那么着急，咱们一点一点来，首先要调整饮食结构…”
许星朗像是给我上课一样讲着怎么减肥，我听的比我专业课都认真。
讲到最后，许星朗问我，“你现在能跑步跳绳什么的吗？”
我摇摇头，我现在太沉，膝盖和腰椎会受不了的。
许星朗没有惊讶，似乎并不奇怪我不能做这种强度的运动。
“那你可以先做一做不需要跑跳的减肥操，再加上调整饮食，应该很快就可以跑步跳绳了，到时候咱们再看，先一步一步来。”
我狂点头，但我仍然不解，许星朗怎么会这么了解大基数减肥的方法呢？
他明明不像是易胖体质。
“你…怎么这么懂啊？”
许星朗笑了笑，“我妈妈之前很胖，为了让她快乐地瘦下来，我可没少做功课。”
快乐地瘦下来？
我还是第一次听说减肥会快乐。
我苦着个脸，“减肥是多痛苦的一件事，怎么可能会快乐呢，你在逗我吧。”
你看，还没开始正式减肥，我就已经开始难受了。
“你不要把减肥当成一个负担，调整好心态，瘦的才快。”许星朗安慰着我。
接着，他继续耐心地给我讲，“而且减肥是一个长期的过程，我的意思是，它是一辈子的事，你要把适当运动当成一个习惯，不要节食，而是在调整了饮食结构后就一直遵循，偶尔放肆，才不会反弹。”
我还是有点难受，我见过健身餐是什么样的，没什么油水，连调料都很少放，让我一辈子吃这个，我大概会疯吧。
不，把大概去掉，我会疯，我真的会疯。
许星朗看了看我的表情，似乎是知道了我内心的想法，不禁失笑，“其实减肥餐没你想的那么难吃，不信的话，明天试试？”
我盯着许星朗的眼睛，“你没骗我？真的不难吃？”
许星朗在耳边竖起三根手指，“我发誓。”
看他这么真诚，我信了，开始没有那么抵触减肥。
我相信许星朗，他说会让我快乐地瘦下来，就一定不会太难过，我要对他有信心，也要给自己一份鼓励。
“不过，你喜欢的那些蛋糕甜点什么的，你以后要少吃了。”不知道为什么，我总觉得许星朗说这话时有点心疼我不能吃我喜欢吃的东西。
但是我没再继续往下想，而是附和道：“这个我知道，我已经戒了好几天了。”
这段时间的甜点确实吃的太频繁了，不然我也不会这么快就胖十斤。
我把减肥适合吃的和不适合吃的东西罗列了出来，才明白我为什么会胖。
我爱吃的东西都发胖，不发胖的东西我也爱吃，但是吃的少。
这这这，我不胖谁胖？
接下来的一周里，许星朗偶尔会给我带些他自己做的全麦三明治当早餐，我自己也买了全麦面包。
全麦的面包没有那么好吃，但是一周吃两次，我也没有那么排斥。
中午和晚上吃饭时，许星朗会让我挑一个没什么油水的拌菜，再打一个油稍微多一点的鸡鸭或者是鱼肉，然后多要一个空碗，帮我涮掉菜里多余的油。
从前我... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读